Trang chủ » Cẩm nang » Dinh dưỡng & Sức khỏe

Thực Đơn Phát Triển Chiều Cao và Trí Não Cho Trẻ 3-6 Tuổi

Tác giả: Cô Đinh Thị Thanh Huyền - Hiệu trưởng & Sáng lập 04/06/2026

Giai đoạn từ 3 đến 6 tuổi được xem là giai đoạn vàng quyết định hơn 60% khả năng tăng trưởng chiều cao và hoàn thiện cấu trúc não bộ của trẻ mầm non. Kết hợp dinh dưỡng phát triển chiều cao cùng các món ăn bồi dưỡng trí tuệ là cốt lõi xây dựng thực đơn mầm non hóc môn tại Sao Sáng Kindergarten.

1. Các dưỡng chất thiết yếu phát triển thể chất & trí não cho con

• Canxi & Vitamin D3: Có nhiều trong tôm, cua, trứng, sữa tươi, phô mai giúp thúc đẩy sự phát triển của hệ xương, khớp chân dẻo dai dài ra.

• DHA, Omega-3 & Choline: Dồi dào trong cá hồi, cá lóc, lòng đỏ trứng gà, hạt óc chó, hạt chia hỗ trợ liên kết thần kinh não bộ phát triển nhanh, tăng khả năng tập trung học hỏi của trẻ.

• Sắt & Kẽm: Cần thiết cho sự tuần hoàn máu và hệ miễn dịch khỏe mạnh của trẻ, có nhiều trong thịt bò, gan gà, hải sản vỏ cứng.

2. Bếp ăn chuẩn mực tại Hệ thống Sao Sáng Hóc Môn

Nhà trường sử dụng sữa hạt nguyên chất, cá tươi Hóc Môn, rau sạch an toàn trong từng bữa cơm của bé. Quy trình nấu nướng được kiểm định nghiêm ngặt, thực đơn không lặp lại trong vòng 3 tuần giúp con ăn ngon miệng, hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất để cao lớn thông minh.

💡 Ba mẹ có thể xem chi tiết tiền ăn bán trú của trường tại Báo giá học phí và tiền ăn bán trú hoặc đăng ký tư vấn tại Tuyển sinh Sao Sáng.

Gọi điện Nhắn Zalo Đăng ký tham quan